دورة تحت السيطرة إدارة الضغوط دون أن تفقد ذاتك
معلومات عن الدورة
الدورة تبدأ بتاريخ 22 أبريل.
الدورة اونلاين عن بعد.
نعيش ضغوطًا يومية لا تتوقف…
لكن القوة الحقيقية ليست في التحمل المستمر،
بل في إدارة الضغط دون فقدان التوازن.
دورة تحت السيطرة: إدارة الضغوط دون أن تفقد توازنك
تقدّم لك فهماً واقعيًا للضغوط،
وأدوات عملية تساعدك على تهدئة الداخل،
وتحويل التوتر إلى وعي،
وبناء اتزان ثابت يستمر معك في الحياة اليومية.
هذه الدورة مصممة لكل من يريد العيش بوعي أكبر،
وهدوء أقوى… مهما ازدحمت الظروف.